Máy rung giảm cân M350new ĐẦU ĐEN
Máy rung giảm cân là một thiết bị thể dục thẩm mỹ được nhiều người ưa chuộng bởi khả năng giúp giảm mỡ thừa, săn chắc cơ bắp và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, máy rung giảm cân có thực sự hiệu quả không? Cách sử dụng máy rung giảm cân như thế nào để đạt được kết quả tốt nhất? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.
Máy rung giảm cân là gì?
Máy rung giảm cân là một thiết bị máy móc có chức năng tạo ra các cơn rung lắc ở nhiều cấp độ khác nhau để tác động lên cơ thể người tập. Máy rung giảm cân có thể là máy rung toàn thân, máy rung bụng, máy rung đứng hoặc máy rung nằm. Mỗi loại máy rung giảm cân có thiết kế và cách sử dụng khác nhau, nhưng đều có mục đích chung là giúp người tập giảm mỡ thừa, làm săn chắc cơ bắp và cải thiện sức khỏe.
Máy rung giảm cân có tác dụng gì?
Máy rung giảm cân có nhiều tác dụng có lợi cho cơ thể người tập, cụ thể như sau:
Giúp giảm mỡ thừa
Khi sử dụng máy rung giảm cân, các cơn rung lắc sẽ kích thích các tế bào mỡ dưới da và làm cho chúng bị phân hủy và đốt cháy. Đồng thời, máy rung giảm cân cũng tăng cường quá trình trao đổi chất và đào thải độc tố ra khỏi cơ thể qua đường mồ hôi. Nhờ vậy, máy rung giảm cân giúp người tập giảm được lượng mỡ thừa ở các vùng như bụng, eo, đùi, mông, cánh tay,…
Giúp săn chắc cơ bắp
Máy rung giảm cân cũng có tác dụng làm săn chắc cơ bắp bằng cách kích thích phản xạ co duỗi tự nhiên của cơ thể. Mỗi rung động của máy sẽ tạo ra phản xạ co giãn 20 - 50 lần/giây ở một số vùng cơ. Từ đó cơ bắp ngày càng được tăng cường sức mạnh và đàn hồi hơn.
Giúp cải thiện sức khỏe
Máy rung giảm cân cũng có tác dụng cải thiện sức khỏe bằng cách tăng cường tuần hoàn máu, giảm căng thẳng, thư giãn cơ thể và tinh thần. Máy rung giảm cân cũng có thể giúp người tập phòng ngừa và điều trị một số bệnh như đau lưng, đau khớp, loãng xương, tiểu đường, cao huyết áp,…
Cách sử dụng máy rung giảm cân hiệu quả
Để sử dụng máy rung giảm cân hiệu quả, bạn cần lưu ý một số điều sau:
Chọn loại máy rung giảm cân phù hợp với nhu cầu và khả năng của bạn. Bạn nên tham khảo ý kiến của chuyên gia hoặc bác sĩ trước khi quyết định mua máy rung giảm cân.
Điều chỉnh cấp độ rung lắc của máy rung giảm cân sao cho phù hợp với cơ địa và mục tiêu của bạn. Bạn nên bắt đầu với cấp độ thấp và tăng dần lên để cơ thể có thể thích nghi và tránh bị quá tải.
Thực hiện các động tác tập luyện kết hợp với máy rung giảm cân để tăng hiệu quả giảm cân. Bạn có thể thực hiện các động tác như đứng, ngồi, nằm, gập bụng, chống đẩy, squat, plank,… trên máy rung giảm cân để tăng cường sự hoạt động của các cơ bắp.
Thời gian tập luyện với máy rung giảm cân nên từ 10 - 15 phút mỗi ngày và không quá 30 phút mỗi lần. Bạn nên tập luyện đều đặn và kiên trì để có được kết quả tốt nhất.
Kết hợp máy rung giảm cân với chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây, thịt nạc, cá, trứng, sữa và hạn chế ăn đồ chiên, rán, ngọt, béo. Bạn cũng nên uống nhiều nước để giúp cơ thể thanh lọc và giữ ẩm cho da.
Kết luận
Máy rung giảm cân là một thiết bị hữu ích giúp bạn giảm mỡ thừa, săn chắc cơ bắp và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, để sử dụng máy rung giảm cân hiệu quả, bạn cần chú ý đến việc chọn loại máy rung giảm cân phù hợp, điều chỉnh cấp độ rung lắc hợp lí, thực hiện các động tác tập luyện kết hợp và kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có thêm thông tin về máy rung giảm cân và cách sử dụng máy rung giảm cân hiệu quả. Chúc bạn thành công!
Thông số kỹ thuật
Thông số kỹ thuật
Model: HSTV
Điện áp 220v / 60HZ
Công xuất 450W *3.600 vòng /phút
Trọng lượng 30 kg
Tải Trọng 150 kg
Kích Thước máy 1250x500x1105mm
Bảo hành 12 Tháng
Thông tin thương hiệu
Bình Luận
104 đánh giá Máy rung giảm cân M350new ĐẦU ĐEN
-
minh hoàng
làm việc ngồi 1 chỗ nhiều nên bụng khá to, mua máy này là giải pháp mình giúp săn chắc bụng hiệu quả hơn
-
lê hoàng huy
Máy gọn không chiếm diện tích nhà nhiều, mình mới dùng qua nay mà thấy cơ bụng có vẻ săn chắc hơn
-
kim khánh
hình hơi khác trên website 1 xíu, nhưng không sao máy vẫn hoạt động tốt và nhìn cũng đẹp hơn
-
kim cúc
Máy rung mạnh, rất dễ sử dụng, dịch vụ giao hàng rất nhanh
-
hoàng hải yến
Máy nhỏ gọn, rung mạnh. Giao hàng nhanh, nhân viên tư vấn bán hàng và nhân viên giao hàng đều rất nhiệt tình, 5 sao cho công ty.
-
mai trinh
mãy nhỏ nhưng có võ rung rất mạnh, hy vọng con gái mình sẽ giảm được cân nhanh chóng
-
hà hương
Máy rung rất mạnh. Rung phần bụng, phần lưng, phần mông và chân cũng được. Cả nhà rất thích.
-
khả như
Máy nhỏ gọn mà công xuất mạnh, rất chắc chắn. Nhân viên giao hàng nhiệt tình hướng dẫn sử dụng
-
ngọc diễm
Máy nhỏ gọn, phù hợp giá tiền nha, 10 điểm
-
hiếu nguyễn
bữa ghé Mỹ Tho mua ,,định mua máy ms chân cho mẹ thui, nào ngờ thấy máy rung này, sd tốt quá chừng, dc 2 tuần rồi, đánh mỡ bụng khá tốt nha, mong sẽ xuống kí..kkkk
-
trần thị trâm anh
Máy nhỏ gọn nhưng tốc độ rung rất mạnh, sử dụng kiên trì rất hiệu quả, mình đã giới thiệu thêm bạn bè cùng mua.
-
khả như
Mới đầu thấy giá rẻ hơi lo xíu, về sài rồi thấy quyết định đúng nha, sài có hiệu quả mà bền nữa, đã giới thiệu bạn tới xem
-
lê thị hoài linh
Máy nhở gọn do mình chỉ cần chức năng rung bụng thui, hoàn toàn hài lòng ạ.
-
trương thị minh chi
Có máy rung rồi ăn thả ga k lo sợ béo, chia đều thời gian ra tập sẽ hiệu quả hơn nha mọi người
-
đỗ thị hoa
Riêng tôi cảm nhận máy rung êm, đầm k quá mạnh, sẽ dùng thêm một thời gian xem hiệu quả thế nào nhé!
-
đỗ thị phương trà
Máy nhỏ gọn, đánh êm, có loại xoay eo nữa nhưng t thấy k cần thiết nên chọn mẫu này vừa gọn vừa hợp túi tiền
-
đoàn văn thiện
Máy nhỏ gọn hợp giá tiền, bạn nhân viên giao nhiệt tình hướng dẫn, cám ơn Okachi
-
anh thư
Hết hàng mình đợi hơi lâu nhưng chờ đợi là xứng đáng, máy rung êm rẻ hơn những nơi khác, tks shop!
-
đỗ văn lộc
Đợt này đai rung cải tiến rung êm hơn, dây quấn k bị đau
-
đào thị cẩm dung
Máy nhỏ gọn, thích hợp cho ai đang ở chung cư như mình, hiện mình sd được hơn tháng mấy cải thiện vòng 2, cám ơn shop, mình sẽ giới thiệu nhìu người cùng mua...
-
lê minh trí
Máy được tích hợp chung chức năng rung bụng và xoay eo dùng rất tiện, lực rung còn mạnh hơn mấy máy ở phòng tập gym, sản phẩm rất chất lượng
-
tuyết sương
Máy mới về là mình mua ngay, khung máy rất chắc, độ rung rất mạnh, săn chắc cơ thể hiệu quả
-
lê thị nguyệt
máy rung kết hợp 2 trong 1 sử dụng rất OK nha
-
phạm thị hà
giá tiền phù hợp máy rung mạnh, đặt có nhân viên đến giao và lắp tận nơi, tết sẽ mua tặng ba mẹ dưới quê 1 cái nữa
-
nguyễn thị bích hạnh
Tìm hiểu kỹ đến cửa hàng ở Gò Vấp xem thử mới quyết định mua dòng nay, đối với kinh tế mình thì dòng này giá hơi quá nhưng chất lượng máy thì khỏi bàn máy rung rất mạnh vì sức khỏe nên đầu tư chút ko sao
-
nguyễn công trinh
tính mua dòng có tay cầm đến cửa hàng xem thì thấy máy to quá nhà thì diện tích nhỏ đc nhân viên giới thiệu mẫu này thấy cũng ok công suất rung mạnh diện tích máy nhỏ gọn nên quyết định lấy luôn em này
-
thanh nhàn
máy rất đẹp, có cả 2 chức năng rung bụng và xoay eo nên tập đỡ nhàm chán
-
trọng khang
giao hàng đúng mẫu, nhận được hàng mình rất ưng ý, nhân viên lắp ráp máy rất nhanh và chuyên nghiệp
-
trịnh phan
máy nặng và to, thấy công suất và độ rung hoạt động của máy khá mạnh nên rất hy vọng sẽ giúp ích được cho việc giảm mỡ của tôi
-
nhật tâm
Máy tiện dụng, đơn giản dễ dùng mà có tích hợp cả 3 trong 1 máy như phòng gym thu nhỏ tại nhà.
-
huỳnh mỹ tiên
có xoay eo và đai rung nên muốn dùng cái nào cũng được, rung mạnh ổn, sẽ ủng hộ shop các sản phẩm tiếp theo, cho shop 5 sao
-
kim thơ
Máy tích hợp nhiều chức năng, thiết kế gọn, cứng cáp công xuất mạnh, máy hoạt động yêm. Mẹ mình hài lòng. Nhân viên tư vấn nhiệt tình, dễ thương
-
minh thư
Gia đình mình sử dụng rất hiệu quả, cảm ơn MBHGYM
-
thế thịnh
Máy ngoài sức mong đợi, công xuất mạnh hy vọng giảm kg thành công, nên mua nha M.n
-
huỳnh trúc my
Máy giá rẻ nhưng đa chức năng, xứng đáng giá tiền ạ
-
võ an thịnh
Máy giá rẻ nhưng đa chức năng, xứng đáng giá tiền ạ
-
mỹ vy
Máy kết hợp 3 chức năng rung bụng, xoay eo và gập bụng rất tiện ít, hỗ trợ tôi giảm cân và có thân hình săn chắc, giá thành rẻ hơn so với thị trường 1 xíu. HÀI LÒNG
-
diễm thư
Từ khi có SP này tôi đã có 1 thân hình săn chắc, cải thiện rõ về cân nặng. Sẽ tiếp tục ủng hộ quý công ty
-
trà my
Máy có nhiều chức năng giá lại rẻ hơn những chỗ khác.Lúc đầu còn hơi nghi ngờ NHƯNG sau khi nhận máy thì không còn chỗ chê.
-
huỳnh thảo my
Mình tham khảo nhiều nơi nhưng máy bên Okachi đáp ứng về giá tiền và chất lượng tốt, sẽ ủng hộ tiếp ạ!
-
văn tâm như
Mua được máy mừng quá nên chưa kịp chụp hình phải lên đánh giá ngay, dây đai cực êm đánh rất đã, tôi làm việc nặng tối về thư giãn rất hiệu quả, anh giao hàng cực nhiệt tình, sẽ ủng hộ tiếp
-
lê thị xuân
Giao nhanh như chớp, hỗ trơ mang lên lầu 3, máy ok sử dụng hằng ngày sẽ có vóc dáng đẹp ăn Tết
-
văn kim anh
Bạn tôi xài ok nên giới thiệu, ấn tượng đầu tiên là các bạn nhân viên quá nhiệt tình, máy tốt, tôi sẽ giới thiệu đồng nghiệp cùng mua
-
hông ánh
Mới đầu định mua máy rung thôi, mà shop còn mẫu có xoay eo, giờ về mới thấy cũng thú vị, đứng xoay thư giãn, cám ơn shop
-
bùi quí lâm
Sản phẩm xài chất lượng, rung mạnh. Sẽ ủng hộ shop trong thời gian tới
-
nguyễn quang sơn
máy rung mạnh, phù hợp giá tiền, rất đáng để mua
-
đặng lũy
có bánh xe di chuyển rất dễ dàng, nhìn chắc chắn, sử dụng tốt đấy
-
phan ly
vừa rập vừa có màn hình hiển thị thông số thời gian, tốc độ, chương trình rất tiện lợi
-
ái nữ
ghé đến cửa hàng trải nghiệm được không vậy, tôi ở Bình Thạnh thì ghé đâu gần
-
trân
thảm chống trượt, rụng mạnh, nhìn khung sườn chắc chắn
-
thắng
độ rung khá mạnh, máy nhỏ gọn nên để đỡ chiếm diện tích nhà, hầu như vợ mình ngày nào cũng dùng
-
lan hương
Dòng máy chắc chắn, mua được với giá tốt, hy vọng shop có nhiều chương trình giảm giá sau này sẽ ủng hộ thêm
-
trương thị hoa
Giá tốt, khung sườn chắc chắn rất phù hợp cho ông bà nhà tôi, máy còn kiểm tra được lượng mỡ trong máu
-
cẩm vân
Đã nhận hàng, máy gọn phù hợp không gian nhà tôi, dễ sử dụng, dùng xong sẽ đánh giá sau, vẫn cho shop 5 sao
-
cường nhật
Dịch vụ giao hàng, lắp đặt nhanh chóng, hàng chất lượng, sau này sẽ mua ủng hộ thêm
-
trần hoàng quân
Công suất khá mạnh hàng mới về được nhân viên báo là đặt ngày 1 cái về tặng bà xã rất ưng ý
-
hà thu thúy
Cảm thấy công suất rung 500w như vậy là vừa đủ với mình nhân viên giao lắp ráp tận nơi , dịch vụ hậu mãi tốt
-
nguyễn thị hải
Chờ hoài hôm nay mới thấy hàng về tậu ngay 1 cái về sử dụng, xem máy các nơi khác thấy không vừa ý như hàng của CALIFIT
-
uyển nhi
Không uổng công chờ đợi, máy rung mạnh, tay cầm chắc chắn rất an toàn để dùng
-
nguyễn huy hoàng
rất ưng ý, máy rung lực rất mạnh, dùng vậy mới thích
-
phan minh lý
máy này dùng tại nhà thì rất oke, máy nhỏ cũng gọn chứ không quá to cồng kềnh chiếm diện tích nhà cửa
-
lương minh hưng
Mình mới nhận được máy, dùng thử thì thấy máy khá ổn, hi vọng dùng được lâu và bền
-
minh hoàng
máy mạnh, tiếng động cơ máy rất êm không bị ồn
-
ngô quang dậu
mua máy về mình khá ưng ý và hài lòng, đánh giá 5 sao
-
thanh hường
máy rung mạnh đúng như quảng cáo, hoạt động rất êm, còn về độ bền chưa biết ra sao
-
vũ minh tân
Trời đất ơi máy rụng mạnh quá, mạnh hơn so vơi tưởng tượng sử dụng mức trung bình thôi là đủ rồi nha mọi người
-
trương hoài an
Độ rung mạnh, nhà mình toàn người trên 70kg, đây là máy mình hài lòng nhất, cảm ơn OKACHI
-
trần hoài nam
Chờ mãi mới về máy rung ưng ý, k uổng công chờ đợi, chất lượng khỏi bàn, nên mua nha mn
-
lê thị diễm hương
Cơ địa mình dễ lên cân và khó xuống dù dùng mọi cách, nhờ máy rung này mà hơn tháng qua cải thiện rõ luôn, k tin được, tuyệt vời
-
đặng thị ngọc huyền
Đã nhận được hàng giao và lắp tận nơi nhân viên rất nhiệt tình hỗ trợ
-
trần gia hưng
Máy khá mạnh, đánh bụng cũng khá mạnh rất dễ lắp, mình là nữ mà cũng làm được
-
vũ bình minh
Máy lắp đơn giản lắm, tuy là để giảm mỡ, nhưng cũng cảm giác như được massage thích lắm, lưu thông máu huyết.
-
hoàng ngọc bình
Xài rất OK, máy rung mạnh, mẫu mã nhìn đẹp
-
minh hải
Mình đã nhận được máy, máy đơn giản dễ lắp,động cơ rung mạnh, bàn đứng vững không sợ rung lắc, rất hài lòng không có gì để chê hết
-
lê quang thành
Dây đai chắc chắn, máy rung mạnh, nhân viên giao hàng rất chuyên nghiệp, giao và lắp máy rất nhanh
-
xuân vỹ
đúng máy mình cần, độ rung mạnh đốt mỡ rất tốt
-
nguyễn thị mỹ hồng
máy đẹp, độ rung mạnh, dây đai dày dặn hy vọng dùng được bền
-
kim huệ
dùng rất ổn, độ rung mạnh, săn chắc cơ bụng rất tốt
-
phong vũ
Máy chắc chắn, rung mạnh, không có thời gian ra phòng Gym nên mua máy này về dùng cũng tiện.
-
lê đình hải
máy khá đẹp, lực rung mạnh, chưa biết dùng bền không nhưng mới đầu thấy rất hài lòng
-
mộng trịnh
mình mới dùng thử máy thấy động cơ máy rung mạnh, dây đai rung vừa vặn với cơ thể, hy vọng sẽ có hiệu quả với mình
-
hoàng kiều ly
máy đẹp, độ rung khá mạnh, bàn đứng cũng chắc chắn an toàn
-
minh anh
mua hàng của shop này nhiều lần rồi nên rất yên tâm, hàng đảm bảo chất lượng mà giao hàng cũng nhanh nữa
-
minh giang
độ rung và lực đánh mạnh, nhân viên giao nhanh trong ngày luôn, xuất sắc nha
-
phạm thị hải
Sản phẩm đúng hình, vận chuyển nhanh, giá cả hợp lý
-
phương thúy
Do ở xa mua online mình cũng phân vân lắm, nhưng khi nhận máy thì quá hài lòng ạ!
-
kiều trinh
Mảy nhỏ gọn rung mạnh, giá hợp lý chất lượng lắm nên mua nha
-
ngân chi
Nhỏ gọn, tiện dụng, giá rẻ, tuyệt vời
-
đặng thị như ý
Máy nhỏ gọn, tiện lợi, nhân viên nhiệt tình
-
hoàng yến
Động cơ mạnh. Mẹ em Thích lắm với lại chắc chắn giao hàng nhanh cám ơn shop
-
tô văn kiệt
Máy mạnh, hoạt động cũng ko ồn lắm. có 50 mức độ có điều chỉnh tốc độ rất tốt
-
trần thị phượng
Máy chạy rất mạnh, hoàn toàn giống mô tả. Hài lòng về sản phẩm. Shop rất thân thiện, nhiệt tình và chu đáo. Nên mua sản phẩm ở đây.
-
trần mỹ thuận
Mua hàng ở đây 2 lần mỗi lần một máy, ông bà ngoại và gia đình mình rất hài lòng. cảm ơn cửa hàng
-
quốc nam
máy rung mạnh, mình thích nhất là có thể điều chỉnh được độ rung, máy bên ngoài nhìn đẹp hơn trên quảng cáo
-
hông oanh
Rung rất mạnh và chắc chắn nhé, dùng rất thích
-
quyền
Dùng khá hiệu quả, đi làm về rất mệt nhưng vẫn cố dùng máy tập để giảm mỡ bụng
-
huỳnh thị mỹ phụng
Máy chạy ổn và êm. Shop giao hàng nhanh nhân viên hướng lắp và hướng dẫn nhiệt tình
-
nguyễn thị mai
Máy mạnh, hoạt động cũng ko ồn lắm. Có thể tùy chỉnh cường độ rung đã xem những máy khác chỉ có 1 cấp độ nên quyết định lựa chọn máy này sử dụng
-
quốc bảo
mua hàng online mà thực sự rất ưng ý, sản phẩm như mô tả trên web
-
trịnh văn vỹ
khung máy chắc chắn nên khi dùng rung bụng rất yên tâm về độ an toàn, độ rung mạnh nhẹ nhiều cấp độ dễ dàng điều chỉnh, sẽ tiếp tục ủng hộ cty nếu có cơ hội
-
bích trâm
thùng máy khá nặng, thép dày nên trụ rất vững, máy hoạt động êm ru
-
nguyễn lợi
Giao hàng nhanh.Máy đẹp và rất mạnh. Có nhiều mức tăng giảm. Sử dụng được nhiều vị trí. Cả nhà đều dùng, rất thích.
-
trần quang thọ
mình là khách quen của shop nên cũng rất yên tâm khi mua hàng, shop rất uy tín nhé
-
hoàng khang
máy dễ thao tác, điều chỉnh được cường độ rung mạnh nhẹ nên cả nhà đều dùng được
Tags
Bài viết liên quan
- Máy đánh bụng giảm mỡ có giảm mỡ bụng được hay không ?
- Video Leverage Squats giải pháp mông đùi hiệu quả
- Những lưu ý khi sử dụng Máy rung tan mỡ bụng đứng
- Máy mát xa bụng có giảm mỡ bụng được hay không ?
- Máy rung bụng đứng có tốt khỏe cho sức không ?
- Tập thể hình với tạ tay hiệu quả
- Tác hại của Máy mát xa bụng
- Máy massage bụng đứng giảm mỡ: Kinh nghiệm mua hàng và sử dụng từ người dùng thực tế
- Máy rung matxa bụng có lợi ích gì cho sức khỏe ?
- Máy rung matxa bụng có giảm mỡ bụng được hay không ?